いくつになっても今日がはじまり

羽生章洋の個人的な記録

Entries from 2012-01-23 to 1 day

運動

最近、毎日いくつかの体操めいたことをしてます。ここ数年、体重を減らさなきゃということを考えていたのですが、本当に実現したいのは痩せたいというよりも、健康でいたい、ということだよなぁと思い至り、何はともあれ体を動かすということを心がけるよう…